♧ 성장형 마인드셋 효과적으로 기르는 방법 20가지 중, 두 번째,[고정 마인드셋의 함정 인지하기]

성장형 마인드셋 효과적으로 기르는 방법-

"고정 마인드셋의 함정 인지하기" 
안녕하세요! 지난번 글에서는 '성장형 마인드셋' 여정의 첫걸음으로 '나 자신의 마인드셋 이해하기'에 대해 이야기 나누었죠? 내가 어떤 생각 패턴을 가지고 있는지, 인지하는 것만으로도 변화의 시작이라고 말씀드렸어요. 오늘은 그 여정의 두 번째 단계로, 우리의 성장을 방해할 수 있는 '고정 마인드셋'이 어떤 모습으로 우리를 가두는지, 그 '함정'들을 깊이 파헤쳐 보려고 합니다. 

 

고정 마인드셋이란 무엇일까요?
고정 마인드셋(Fixed Mindset)을 가진 사람들은 자신의 능력, 지능, 재능 등이 태어날 때부터 정해져 있고 변하지 않는다고 믿는 경향이 있습니다. '나는 원래 이런 사람이야', '나에게는 특별한 재능이 없어', '이건 아무리 노력해도 소용없을 거야'와 같이 생각하기 쉽죠. 이러한 믿음은 우리도 모르는 사이에 여러 가지 함정을 만들어 성장을 가로막습니다. 자, 그렇다면 고정 마인드셋은 어떤 함정들을 가지고 우리를 멈춰 세우는 걸까요? 함께 알아보시죠!

1. 도전을 회피하는 함정
고정 마인드셋의 가장 큰 함정 중 하나는 '도전 회피'입니다. 자신의 능력이 고정되어 있다고 믿기 때문에, 실패할 가능성이 있는 새로운 도전 앞에서 '내 부족한 능력이 드러날까 봐' 두려워합니다. 도전을 통해 배우고 성장할 수 있다는 생각보다는, 성공하지 못하면 '나는 능력이 없다'는 것을 증명하게 될까 봐 시도조차 하지 않으려고 합니다. 편안하고 익숙한 안전지대에만 머무르려 하기 때문에 잠재력을 발휘할 기회를 스스로 차단하게 됩니다.

2. 장애물 앞에서 쉽게 포기하는 함정
성장의 과정에는 당연히 어려움과 장애물이 따릅니다. 하지만 고정 마인드셋은 이러한 장애물을 자신의 능력 부족의 증거라고 여기기 쉽습니다. '역시 나는 안 되는구나'라고 생각하며 좌절하고 쉽게 포기해버립니다. 문제를 해결하기 위해 더 노력하거나 다른 방법을 모색하기보다는, 자신의 한계를 단정 짓고 물러서는 경향을 보입니다. 이는 배우고 성장할 수 있는 중요한 순간들을 놓치게 만듭니다.

3. 노력의 가치를 경시하는 함정
고정 마인드셋은 결과를 타고난 재능이나 능력 탓으로 돌리기 때문에, 노력의 가치를 상대적으로 낮게 평가합니다. '재능 있는 사람은 노력하지 않아도 성공한다'고 생각하거나, '아무리 노력해도 안 되는 것은 안 된다'고 믿어버립니다. 이러한 생각은 당연히 꾸준히 노력하려는 동기를 약화시킵니다. 성장은 대부분 재능보다는 꾸준한 노력과 연습을 통해 이루어진다는 사실을 간과하게 되는 것이죠.

4. 비판과 피드백을 부정적으로 받아들이는 함정
성장형 마인드셋은 비판이나 피드백을 배우고 개선할 기회로 삼지만, 고정 마인드셋은 이를 자신의 능력에 대한 공격이나 평가절하로 받아들이기 쉽습니다. '나는 이미 이 정도인데 왜 이런 지적을 받아야 하지?'라고 생각하며 방어적이 되거나 상처받습니다. 건설적인 피드백조차 받아들이지 않기 때문에 자신의 부족한 부분을 개선하고 발전할 기회를 스스로 차단하게 됩니다.

5. 타인의 성공에 위협을 느끼는 함정
고정 마인드셋은 타인의 성공을 자신의 부족함을 드러내는 것으로 여기거나 경쟁 상대로만 생각하기 쉽습니다. '저 사람이 성공했으니 나는 실패한 거야'와 같이 비교하며 위협을 느끼거나 질투심을 느낄 수 있습니다. 타인의 성공에서 배우거나 영감을 얻기보다는 자신을 더 초라하게 느끼게 만들 수 있습니다. 이는 함께 성장하거나 협력할 기회를 놓치게 만들기도 합니다.

6. 자신의 부족함을 숨기려는 함정
능력 부족이 드러날까 봐 두려워하는 고정 마인드셋은 자신의 약점이나 부족한 부분을 숨기려고 합니다. 질문하는 것을 망설이거나, 모르는 것을 아는 척하거나, 도움이 필요해도 요청하지 않습니다. 배우고 성장하기 위해서는 자신의 부족함을 인정하고 도움을 받거나 질문하는 과정이 필수적인데, 이를 피하기 때문에 발전의 기회를 놓치게 됩니다.

◎고정 마인드셋의 함정에서 벗어나기

자신의 마인드셋을 이해하고, 이렇게 고정 마인드셋이 우리를 어떤 함정에 빠뜨리는지 인지하는 것만으로도 우리는 변화를 위한 강력한 기반을 마련한 것입니다. 이러한 함정들을 알아차렸다면, 이제 의식적으로 다른 선택을 할 수 있습니다. 도전을 회피하는 대신 용기를 내보고, 실패 앞에서 포기하는 대신 '다시 시도해 보자'고 마음먹고, 비판을 들을 때 귀 기울여보고, 타인의 성공을 보며 자극받는 연습을 하는 것이죠.

물론 쉽지 않겠지만, 자신의 마인드셋을 이해하고 고정 마인드셋의 함정을 인지하는 것부터 시작하여 점진적으로 성장형 마인드셋으로 나아갈 수 있습니다. 당신 안의 무한한 잠재력을 가두는 고정 마인드셋의 그림자에서 벗어나, 성장과 배움으로 가득한 삶을 향해 한 걸음 더 나아가시길 응원합니다! 다음번에는 더 좋은 글로 안내할게요.😊