전체 글843 ♣ 책, 《아주 작은 습관의 힘》을 읽고. ♣ 책, 《아주 작은 습관의 힘》을 읽고...📘 《아주 작은 습관의 힘》-제임스 클리어 作🟦 왜 작은 습관에 주목해야 할까?‘작은 습관 하나가 인생을 바꾼다’는 말을 들어보신 적 있으신가요? 우리는 흔히 인생을 바꾸려면 거대한 목표와 강력한 의지가 필요하다고 생각하지만, 현실은 그렇지 않다. 작심삼일로 끝나버린 계획들, 수없이 반복된 실패… 그 이유는 ‘작은 변화의 힘’을 간과했기 때문이다. '아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)'은 제임스 클리어가 10년 넘게 연구한 결과를 바탕으로, 습관이 형성되는 원리와 지속하는 방법, 그리고 행동을 바꾸는 심리학적 접근까지 아주 실용적으로 설명한 책이다. 단순한 동기부여가 아닌, 행동의 시스템을 설계하는 구체적인 방법을 알려주기 때문에 누구에게.. 2025. 4. 18. 이전 1 ··· 81 82 83 84 85 86 87 ··· 843 다음
