전체 글843 ♣ 책, 《미라클 모닝》을 읽고... 📘 ♣ 책, 《미라클 모닝》을 읽고...■서론 아침은 하루의 시작이자, 새로운 가능성을 여는 시간이다. 할 엘로드의 [미라클 모닝]은 이 아침 시간을 어떻게 활용할 수 있는지를 탐구하며, 많은 우리에게 긍정적인 변화를 가져다주었다. 이 책은 단순한 아침 루틴을 넘어, 삶의 질을 향상시키고 목표를 달성하는 데 필요한 실질적인 방법을 제시한다. ■본론 《미라클 모닝》의 핵심은 'SAVERS'라는 아침 루틴이다. 이는 다음과 같은 여섯 가지 요소로 구성되니 잘 보아서 실천하기 바라는 마음이다.-Silence (침묵): 명상이나 깊은 호흡을 통해 마음을 가라앉히고, 하루를 준비하는 시간을 가진다.-Affirmations (확언): 긍정적인 자기 확언을 통해 자신감을 높이고, 목표를 명확히 하라는 것이다. -V.. 2025. 4. 18. 이전 1 ··· 80 81 82 83 84 85 86 ··· 843 다음
